SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cykl

  • [...] cyklu zająłbym się tematem natychmiastowo. Dopiero po zejściu w okolice 50 przemyślałbym co dalej. Min. 3 miesiące do pół roku "regeneracja". Nie tylko środki, ale dieta, zmiana treningu, aktywności - ogólny detox. Szczególnie, iż hematokryt jest na fali wzrostowej u Ciebie, a zbliżasz się do granicy niebezpiecznej dla życia (dla [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2023-06-26 16:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test+boldek

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA:70 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 103 -udo:60 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:60-70 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi cykl test bold 8. TRENING:3 razy 1,5h 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2023-02-18 22:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zafiron czy Symbicort

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 86 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 59 -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: Body chief dieta Sport 4000 kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2018-03-20 08:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:77 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie wiem -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 lat 6. DIETA: -białko:około 120 g dziennie -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:11 lat temu kilka 8. TRENING:bjj , mma 9. CEL CYKLU:siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:11 lat 11. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2012-10-30 08:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu nie ma zadnej filozofii, srodki to dodatki, dieta ma robic robote Jezeli chcesz wejsc na inny poziom to mozesz zrobic cykl na test + tren, ulatwi to troche trzymanie fatu pod kontrola

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2016-07-25 08:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    takie dorzucanie bo się ma to rozwala cały cykl, chyba że nie ma poukładane, ja zawsze mam poukładany cykl z cyklem treningowym, dietą i tym wszystkim, takie dodanie bo mam rozpiepszyło by mi cały plan. Ja na nie Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-10-02 23:44:46

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2006-10-02 23:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo fajny cykl sam jestem na podobnym w 4 tygodniu juz tylko ze suste biore e7d 250mg a od 2 tygodnia lece 3 razy po 100mg propa w systemie poniedziałek 100mgprop sroda 100mg prop i piatek 100mg prop + 250mg susty i i dece dodalem od 2tygodnia do cyklu 200ml e7d a do konca bedzie wygladalo to tak : 1-6 metka 30mged zastanawiam sie cze jest [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2013-09-04 00:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 wiek-33 2 waga-92 3 wzrost-176cm 4 wymniary biceps 43cm klatka 120cm udo 63cm talia90cm 5 starz na silowni 16 mniesiecy 6 dieta- białko ,weglowodany 7 jeden cykl za sobom 8 pierwszy cykl składał sie z testosteron 300 i deca 300 9 trening cztery razy w tygodniu 10 cel cyklu- masa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2012-04-15 12:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 102 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 razy clenbuterol i cypio/prop + winko + clen 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: suchy mięsień (coś na zimę, ale bez robienia mega masy) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6478 Data: 2017-09-26 14:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzezbe - stop z masowka..

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to możesz spróbować z tribulonem, z 1 zestawu został bym przy bcaa około treningowo (1g/10kg masy ciała) i l- carnitynie tylko przed aerobami ok 2-3g, podstawą również jest dieta i jej przestrzeganie, staraj się dostarczać ok 2g białka na 1kg masy ciała, dobry trening i trzymanie michy dadzą najlepsze efekty, jeżeli chodzi o Twoje treningi to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-10-25 11:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 kilo do setki w WL :D jakie trening teraz?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] osiągnąłem to co osiągnąłem, dzieki i mam nadzieje na dalszą pomoc od pon zaczynam cykl na mono. samo mono do tego kilka pierdułek na odporność, czas trwania 8 tyg, dieta b:1,5g/kmc w:3-4 1. mógłbyś rozpisać jakiś trening? cel główny to oczywiście poprawa wyniku w WL (na drugim miejscu masa). Dni treningowe po staremu: pon, czw, piąt, [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2009-12-25 21:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:98,7 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43,5 -klatka:109 -udo:57 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata, w tym 2 lata bez przerw 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:3,5 -tłuszcz:ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta , prop,prop + wino + clen, prop+ npp, cypio tren, ... 8. TRENING:6 dni w tyg, 4 silowe + aero , 2 czysto [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-07-02 18:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek czy meta ?

    Post
    Doping

    taki 43 tygodniowy cykl na testosteronie nie powinien mieć żadnych skutków ubocznych które wyjdą później ? Dieta treningi suplementacja oczywiście na najwyższym poziomie w trakcie jak i po cyklu hcg co 6 tyg i oczywiście porządne PCT Zmieniony przez - N3tis w dniu 2017-04-26 15:12:01

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2017-04-26 15:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 93 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesiece non-stop ( z przerwami kilka lat) 6. DIETA: brak danych ( jje co do miski wrzuca) -białko: dodatkowo w postaci odżywki -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 3 lata temu ale nie jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2016-01-22 09:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40lat 2. WAGA: 80,5kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 39,5cm -klatka: 112cm -udo: 59cm -talia: 79cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 140g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2016-04-06 12:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 76 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od wakacji 6. DIETA: nie bylo. teraz 3800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2017-11-01 08:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2016-06-08 12:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl wino solo

    Post
    Doping

    Dieta to juz twoja sprawa Oslonki ok Cykl min 7-8 tyg mniej mija sie z celem Clom bedzie potrzebny na 99% ale mozna sie podeprzec badaniami

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4575 Data: 2017-07-05 23:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaj w mg/mcg nie w tabletkach Trener widzę niezły de.bil Jak redukcja to i wino musi być % testa sporo za dużo jak na 1 cykl Dieta leży Wino zbędne jak już napisałem Badałeś poziom ft3 na tejndawce t3 ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2022-07-24 05:28:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2 BOMBKA

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 320 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100/120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poniżej 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: roczny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2021-07-24 16:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)